3月28日晚，人文学院“你问我答”第十三期活动在北区梅园“一站式”学生社区顺利举办。学生主讲人教技2101班徐梓恒、小教2204班余欣悦以及60名学生共同参与此活动。本期“你问我答”围绕“从共情到行动：朋辈支持与人际交往”展开交流互动，共话成长经验。

徐梓恒首先强调自我心灵的强大至关重要，明确指出在人际交往中，内在能量的充沛是核心要素。他从个人找准社交定位和掌握倾听的力量两个维度，为同学们提供了切实可行的社交方法与途径。从心理学的角度为我们揭示了一种独特的表达方法——建立情感联结的“映像法则”，还给出了守护自身边界的有效策略。余欣悦指出共情并非简单的同情，而是要设身处地地站在对方的角度去感受和理解。接着，她借助具体案例，深入剖析了几种常见的反应行为，并提出了“3F”法则，强调非评判性的陪伴是最佳的共情方式。最后，她强调在用心倾听和理解他人的同时，也要保持自身的稳定，用心连接他人与自己，共同成长。

人文学院立足“知行合一，以人育人”的理念，通过“你问我答”活动回应学生在学习生活、生涯规划、心理调适、专业学习、学科竞赛、社会实践等方面的困惑。此次活动以“从共情到行动：朋辈支持与人际交往”为主题，为同学们提供了情感共鸣与互助实践的双重路径，助力构建健康社交网络与积极心理韧性，为学业与生活的平衡发展注入温暖力量。接下来，“你问我答”活动将继续紧紧围绕学生实际需求，注重系统设计和内容建设，秉承“价值引领性”和“持续吸引力”并重的理念，注重学生反馈对建设内容和优化设计的重要作用，构筑有学院特色的朋辈交流师生交流平台。

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